Embodiment:
Leichter leben & mehr bewirken
Denn nur wenn’s dir gut geht, kannst du gut für andere da sein.
Sei du die Veränderung, die du dir wünschst.
In Bewegung kommt was in Bewegung.
Kennst du das?
- Du hilfst gern Anderen und tust Gutes - aber vergisst dich darüber selbst?
- Du bist häufig müde und erschöpft: Du wünschst dir mehr Energie?
- Du kannst schlecht abschalten, kommst nicht mehr zur Ruhe?
- Du stehst häufig unter Spannung, bist immer öfter krank?
Dann wird es höchste Zeit, dass du wirklich gut für dich sorgst, jeden Tag Stress abbaust und dein Nervensystem regulierst. Das geht mit Embodiment-Übungen viel leichter als du denkst: 5 Minuten reichen.
Kleiner Aufwand, große Wirkung: Wer profitiert auch davon, wenn’s dir gut geht?
5 Minuten reichen
So kannst du gut für dich und andere sorgen:
Womit magst du loslegen?
Embodiment online selber lernen
Dir selbst & anderen helfen: Embodiment Erste Hilfe-Koffer
Stress abbauen, Ruhe tanken, Nervensystem regulieren, raus aus Grübeln & Sorgen, leichter durch den Tag: 5 Minuten reichen
Embodiment-Fortbildung Feb 2024
Fortbildung zum Embodiment-Ersthelfer
Stress abbauen, Ruhe tanken, Nervensystem regulieren: Wie du dich selbst und andere liebevoll & wertschätzend im Alltag begleitest
Embodiment Vorträge & Trainings
Entspannter erfolgreiche Mitarbeiter & Teams
Was macht erfolgreiche Teams aus? Wie sorge ich in 5 Minuten gut für mich & meine Kollegen? Wie entsteht psychologische Sicherheit?
Hi, ich bin Steffi.
Ich helf’ dir, ENTSPANNTER ERFOLGREICH zu sein. Seit 2004 unterstütze ich als ganzheitlicher Business Coach meine Klienten und Auftraggeber dabei, dass sie trotz Stress gesund bleiben.
Dauer-Stress macht krank: Wie sorgst du gut für dich?
Als Unternehmerin, Mama von zwei Teenies und Alleinernährerin unserer Familie ist immer viel zu tun. Trotzdem sorge ich jeden Tag gut für mich: denn wir können nur gut für andere da sein, wenn’s uns selbst gut geht.
Das möchte ich in die Welt bringen: wie wir über einfach anwendbare Embodiment-Übungen alle ENTSPANNTER ERFOLGREICH werden und jeden Tag gut für uns sorgen - so dass wir am Ende unseres Lebens nichts bereuen.
Hier findest du mehr Infos über mich, welche Coaching- und Embodiment-Ausbildungen mein Leben und meine Arbeit verändert haben - und wofür ich jeden Morgen gerne aufstehe: so dass auch du ENTSPANNTER ERFOLGREICH lebst: ENTSPANNTER im Alltag und ERFOLGREICH im Leben.
Hilf dir selbst
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Embodiment bedeutet Verkörperung und beschreibt die Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche.
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